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06/06/2009 | Lívia Lakomy - Gazeta do Povo
Praticar exercício ao lado do melhor amigo pode ser tanto divertido quanto saudável, mas é preciso tomar cuidado para respeitar os limites de cada animal

"A corrida é um esporte solitário e é difícil encontrar uma pessoa para correr junto. Com o Thor, eu não preciso marcar horário, ele está sempre pronto e alegre em ir comigo”, conta Alberto Magno Garcia. Thor, no caso, é seu golden retriever de 3 anos, que há um ano tem sido seu companheiro de corrida. A dupla treina três vezes por semana e já participou de várias corridas de rua. O cachorro tem número de inscrição e faz sucesso com os outros participantes. Sabe até fazer pose quando ganha medalha. "Ele fica triste se não recebe nada, já cheguei a dar medalha minha para ele", brinca. 

Alberto, que é coordenador de planejamento de obras, começou a correr para melhorar a saúde. Um dia, viu em uma revista de corrida uma matéria sobre cães que acompanhavam seus donos em treinos. Gostou da ideia e resolveu preparar o cão para ser seu companheiro de exercício. A primeira parada foi o consultório veterinário, para garantir que o esforço não iria prejudicar o cachorro.  "O Thor está com saúde excelente, e cada vez melhor treinado", conta o médico veterinário dele, Sérgio Viapiana.
  Daniel Castellano/Gazeta do Povo / Alberto Garcia e Thor: parceria nos treinos e nas competições após a consulta ao veterinário
Alberto Garcia e Thor: parceria nos treinos e nas competições após a consulta ao veterinário 

"É preciso que o treinamento evolua lentamente, não se pode querer que o cão corra 5 km nos primeiros dias", completa. Alberto e Thor hoje são inseparáveis e não é mais a coleira de passeio que desperta o ânimo do cãozinho. "Quando ele me vê de shorts e tênis, não tem o que segure. Em toda corrida ele vai junto", diz ele.

Limites

Betty Gofman e seus Galgos
A atriz Betty Gofman e seus Galgos. RJ/2009

 

Cada cão possui seus limites, que devem ser respeitados, como características da raça, idade e disposição. Cães como Whippets, border collies, labradores e golden retrievers se adaptam muito bem a uma rotina de exercícios, ao contrário de raças como pugs, buldogues e shih tzus, que têm nariz achatado, o que dificulta a respiração durante a corrida.

Se o animal fica muito ofegante ou com taquicardia (é possível sentir o coração do animal com a mão, ao segurá-lo), recusa-se a sair de casa ou quer se desvencilhar da coleira, ele pode não estar se adaptando bem ao exercício.

Quando resolveu adquirir uma Whippet, Cláudia Lebiedziejewski já sabia que teria muita corrida pela frente. "Pesquisei a raça antes de comprar e sabia que são animais ativos que gostam e precisam se exercitar e que essa característica precisa ser respeitada", conta Cláudia, que trabalha como diretora escolar. Ela adquiriu a Chloe e hoje as duas saem no fim da tarde para se exercitar cinco vezes por semana por cerca de duas horas e a Whippet, de um ano, já está aprendendo a correr, sempre com acompanhamento médico. "Sabia que ia me adaptar com a Chloe, pois também gosto muito de exercício.”

 

A atividade física não só é prazerosa, mas também necessária, já que muitos cães precisam de atividade para evitar o estresse, especialmente se moram em lugares pequenos e são de uma raça ativa. "Uma vez viajei e quando voltei a Chloe estava estressadíssima, pois não havia feito tanto exercício quanto fazia comigo. Nesses casos ela não dorme bem, reclama ou então acorda muito cedo no dia seguinte – às quatro da manhã já quer sair”, diz Cláudia. Agora, ela não se estressa durante o dia pois já sabe que à noite tem exercício.

 Waldo e Kissy
Waldo e a Whippet  Kissy

 

 
Antes

Confira as dicas para se exercitar com seu cãozinho de estimação

. Primeiro procure um veterinário. Ele vai avaliar as condições de saúde do animal, orientar sobre como iniciar o treinamento e realizar um acompanhamento.

. Os filhotes podem ir para a rua ou ao parque apenas depois de tomarem as vacinas necessárias.

. Comece com caminhadas leves e curtas, de 10 a 15 minutos. Aos poucos aumente a intensidade da caminhada e alterne com corridas.

. Cães também sofrem lesões musculares e nas articulações, por isso não force os limites do animal.

. Assim como as pessoas, cães precisam de hidratação. Não esqueça de levar água ou isotônicos especiais para animais. No mercado há rações específicas para animais com alta atividade física, mais calóricas que as tradicionais.

. Prefira os horários mais frescos, como o começo da manhã ou o fim da tarde.

 

 

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